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Le shiatsu, qu’est-ce que c’est ?

C’est une technique japonaise qui consiste à réaliser des pressions le long des méridiens d’acupuncture afin d’y harmoniser la circulation des énergies.

Cette activité est à la portée de tous et permet au groupe de partager des sensations collectives.

La séance commence par un échauffement DI IN (travail sur soi-même) suivi d’un atelier en binôme pour un travail sur le dos .

Prévoir une heure trente pour cette activité ainsi qu’une tenue confortable et une grande serviette par personne.